今年もハロウィンが慌ただしく過ぎ去って行きました。
Facebookグループで、私の今年のコスチュームは
確認して頂けたでしょうか?

実は、このコスチュームを着るかも知れないと思った時点では
すでにハロウィンの2週間前だったんです。

そこから私がやったエクササイズを今日は紹介しています。

簡単です!

 

 

今日の質問:あなたが好きな腹筋エクササイズは?
コメントに書いてね!

 

LOTS OF LOVE,
SATORI X

 

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