「ニキビ改善レッスン」3日目。
今日は、ニキビに良い食事について話しています。
 

 
ニキビに良い食事は、
基本的にホールフーズで、
特に野菜をたっぷりと含む食事です。

水分補給もお忘れなく!

 

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『ニキビ・マネージメント』が絶賛発売中です。
もっと、詳しくニキビについて知って、
自然な方法でニキビを卒業したいと言う人は
是非読んでください。

本の中では、ニキビを刺激しない食事や
ニキビ肌の人が従うべき食事のルールを
細かく、そして分かりやすく説明しています。
全て、シンプルなことなので、明日から取り掛かれます!

book cover

 

グリーンスムージーとスープどっちが好き?
コメントに書いてね!

 

LOTS OF LOVE,
SATORI X

 

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