2016年、ハロウィンレシピ第二弾は
ブラックビーンのディップです。
とっても美味しいと私は思うんですが(見た目も気持ち悪いし!)
苦手な人は他の豆でもOK。
出来るだけ不味そうな色の豆を使ってくださいね(≧▽≦)

image-258

 

詳しい作り方はビデオで↓↓

 

【材料】

ブラックビーン 計量カップで300-400ml
パクチー 1/4カップ
ガーリック 2片
クミン 小さじ1
パプリカ 小さじ1/4
カイエンペッパー 小さじ1/4
レモン汁 大さじ2
ごま油 小さじ1
お酢 大さじ1
ピーナツバター 大さじ1

その他の材料:
今回は飾りつけにブラックオリーブとバルサミコ酢を用意。
チップスはブルーコーンにしてみました☆
野菜スティックを用意すればより健康的になりますね♪

 

【作り方】

全部フードプロセッサーに入れて混ぜれば完成!!
簡単♪

image-258

 

持ち寄りパーティー用に容器に入れて
蓋には「猛毒」的なラベルを貼ってみました。
やっぱりハロウィンは楽しい!

image-168

 

それでは皆様ステキなハロウィンを!

 

LOTS OF LOVE,
SATORI X

 

クリックしてね★

にほんブログ村 健康ブログ 健康オタクへ
にほんブログ村