もうすぐクリスマスですね。ワクワク( *´艸`)

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大豆や豆乳は体に悪いの? アメリカと日本の違いは?

「畑の肉」として知られる大豆が、体に悪いと言われる理由4つを解説。アメリカ人が大豆で体調を崩す理由や、日本との大豆の食べ方の違いも説明します。日本のヘルシーメニューには欠かせない豆腐や豆乳ですが、本当に体に良くないなんてありえるのでしょうか?
2019.11.25
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グルテンフリーのオートミールはあるの?買うときの注意点は?

オーツ麦から作られるオートミールがグルテンフリーではない理由と、買うときの注意点を解説します。アメリカで有名なグルテンフリー認定団体とその認定マークも4つ紹介していますので、グルテンを避けている人がオートミールを買うときの参考になると思います。
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スターバックスは飲まない方がいい理由

砂糖の量や添加物など、スタバを飲まない方がいい理由を3つ紹介します。大人気のスターバックスですが、健康への影響や「太るんじゃないの?」と心配している人も多いと思います。公式サイトで砂糖の量や原材料をチェックしてみました。
2019.11.18
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