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ヴィーガンでも飲めるスターバックスのドリンクとカスタマイズの注意点

スタバにはドリップコーヒーやホット―ティー以外にヴィーガンが飲めるドリンクがあるのでしょうか?ヴィーガンOKの飲み物や、カスタマイズする時の注意点、気を付けた方がいい乳製品・はちみつ入りのトッピングなどについて解説します。
2020.05.23
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健康オタクにミニマリストは無理?出戻りミニマリストが解説

何かとモノが多くなってしまう健康オタクがミニマリストになる方法をご紹介します。元々ミニマリストだった私が、健康オタクになったことでモノが増え、逆に精神的健康が損なわれる結果に。この状況を挽回すべく、ミニマリスト復帰を目指して奮闘中です。
2020.05.23
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発酵野菜:犬や猫は食べられるの?作り方や注意点も分かりやすく解説

「発酵野菜」は犬や猫などのペットに与えても大丈夫なのかを解説。「乳酸発酵漬け」としても知られる発酵野菜は腸内環境を整えてくれることで有名です。現代では胃や腸などの食道が弱っているペットも多いですので、安全性と与え方、注意点なども説明します。
2020.05.23
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万能すぎる「アップルサイダービネガー」の気になる効果と活用法8選

アップルサイダービネガー(リンゴ酢)の健康・美容効果と、万能すぎる活用法についてお話しします。アップルサイダービネガーは、料理に使う以外にも、スキンケア、ニキビケア、ヘアケア、スカルプケアに使えるほか、虫よけ効果もあり、ペットにも使えます!
2020.05.23
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ベジタリアンでもパレオダイエットは出来るの?2つを比較してみた

ベジタリアンやヴィーガンでもパレオダイエットが出来るのかを解説。「原始人ダイエット」という別名を持ち、肉をたくさん食べるイメージがあるパレオダイエットですが、実はベジタリアンの中にもパレオダイエットのルールを取り入れている人はたくさんいます。
2020.05.23
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健康オタクが選ぶ「本当に行きたい」アメリカのオーガニックスーパー

たくさんあるアメリカのオーガニックスーパーの中で、私が一番行く価値があると思う5つをご紹介します。お土産になる商品が充実しているお店から、現地の健康志向の人たちが「日常的に利用したい」と思うお店まで、リアルなレビューをしていきたいと思います。
2020.05.23
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フルータリアンの歯はボロボロ!?実は歯に悪いローフード5選

健康に良いはずのローフードですが、実は、歯には悪い食品もあります。虫歯、ステイン、過敏症の原因になる5つのローフードを解説します。これを読めば、フルータリアンに虫歯などの歯の問題を抱える人が多い理由が分かります。「ながら食べ」には要注意です!
2020.05.23
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【結論】日本のジムは高すぎる(アメリカと比較してみた)

「ジムってなんでこんなに高いんだろう?」と思ったことはありませんか?本記事では日本とアメリカのジム会費と施設の違いを比較していきます。安くジムに行く方法についてもお話ししますので「ジムに行きたいけど会費が払えない!」という人も必見です。
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【男性向け】iherbのおすすめ商品10選(実際に愛用してます)

iherbで男性向けのおすすめ商品をお探しですか?今回のブログでは実際に愛用している商品ばかりを10個ご紹介します。サプリやプロテインだけでなく、おやつ、ハーブティー、ガジェットまで網羅していますので、気になる方は是非ご覧ください!
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ジム行きたくないけど痩せたいなら、全然行かなくてOKな理由

「痩せたいけどジムには行きたくない」「痩せたいけどジムをやめたい」こんなお悩みに答えます。嫌々ジムに通っても結果を出すのはとても難しいですので、ジムには行かなくても全然OKです。ジム通いしなくても痩せられる運動方法もご紹介しますのでご覧ください。
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月経カップはメルーナを激推しする理由【おすすめしないメーカーも発表】

月経カップはメルーナがおすすめな理由を知りたいですか?今回のブログではメルーナが「推せる」たった1つの理由を解説します。残念ながらおすすめ出来ないメーカーも紹介していますので、月経カップの新規購入や買い足しを考えている方はぜひご覧ください。
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【ビギナー向け】月経カップの使い方の手順(8ステップ)

月経カップの使い方の手順をお探しですか?今回のブログでは初心者さん用に月経カップの使い方の手順をシンプルな8ステップで解説しています。商品を最初に開封してから、消毒して来月まで保管するところまで網羅!ぜひ予習・復習にお使いください。
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【お悩み解決】月経カップが痛い・漏れる・入らない・取れない

月経カップのよくある悩み「痛い・漏れる・入らない・取れない」をうまく解決したいと思いませんか?今回のブログでは、私が経験から学んだお悩み別の解決策とコツを紹介していきます。シンプルな方法ばかりですので早くコツをつかみたい方におすすめです!
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【月経カップ】使用歴10年の私がおすすめするメーカー3つ

安心して購入できる月経カップが知りたいと思いませんか?今回のブログでは月経カップ歴10年になる私が選ぶ、おすすめの月経カップメーカー3社をご紹介します。最近は粗悪な素材を使用した安全面で心配のある製品も多いですので、ぜひ参考にしてください!
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【簡単なものだけ紹介】月経カップの1番シンプルな消毒方法3つ

月経カップを出来るだけ簡単な方法で消毒したいと思いませんか?今回のブログでは安全で手間のかからない消毒・殺菌方法を3つご紹介します。消毒の頻度や消毒の際のNG事項も合わせて解説しますので、月経カップを清潔に安心して使用したい方は必見です。
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