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食品

スターバックスは飲まない方がいい理由

砂糖の量や添加物など、スタバを飲まない方がいい理由を3つ紹介します。大人気のスターバックスですが、健康への影響や「太るんじゃないの?」と心配している人も多いと思います。公式サイトで砂糖の量や原材料をチェックしてみました。
レシピ

一番美味しい「ステビアシロップ」の作り方(実験してみた)

乾燥ステビアを使って、4通りの方法でシロップを作ってみました。苦みが少なく使いやすい順番を発表しますので、ぜひ参考にしてみてください。作り方自体もとても簡単ですので、白砂糖を止めたい人や糖質制限ダイエットをしている人にもおススメのレシピです。
ビューティー

ココナッツオイル使用禁止の体の部位(1つだけ)

「肌や髪にも使える」と人気のココナッツオイルですが、実は塗らない方がいい体の部位があります。毛穴のつまり、くすみ、ニキビなどの原因になりますので、じかに塗ったり、ココナッツオイルが使われている、ローションやクリームの使用にも注意が必要です。
レシピ

加熱不要!超簡単ヴィーガン「塩キャラメルソース」の作り方

乳製品不使用のヘルシーな塩キャラメルソースの作り方をご紹介。加熱もしない、初心者向けの簡単レシピです。材料5つで出来て、フードプロセッサーにお任せなので、絶対に失敗しません!生クリームやバターのカロリーが気になる人もぜひ、試してみてください。
スムージー

毒のある果物と皮やヘタを食べる時の注意点

毒のある果物と、果物の「種、皮、ヘタ」の扱い方について解説。実は、桃、ビワ、アンズ、ウメ、さくらんぼ、プラム、スモモ、梅などに、危険が潜んでいます。スムージーなどに入れて大量摂取すると危ないですので、注意するようにしましょう!
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