ニキビ・肌荒れ

【写真あり】私が20代の酷いニキビを治した方法(しかもタダ)

「顔中にニキビが出来てもう外にも出たくないなぁ。20代のニキビってどうやったら治るの?」と悩んでいませんか?本記事では私自身の経験を踏まえつつ、20代のニキビの治し方について解説していきます。私はもう10年ニキビフリーですのでぜひご覧ください。
2020.05.23
食生活

緑茶の効果は「日本人で良かった」と感動して泣くレベルだった!

緑茶の健康・美容に関する「効果」「効能」を詳しく説明します。緑茶に含まれるカテキン、テアニン、ビタミンCなどの有効成分は、私たちの健康にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか?お茶の種類や気になるカフェインの量、緑茶の注意点も解説!
2020.05.23
サプリメント

【10年愛用】MSMサプリメントの効果6つ(副作用も解説)

MSM(メチルスルホニルメタン)の効果や副作用をお探しですか?本記事では10年前からMSMを愛用している私がMSMの効果、副作用、飲み方などを解説しています。MSMの活用方法についてもまとめましたので、MSMについて知りたい方はぜひご覧ください。
ニキビ・肌荒れ

私の酷い肌荒れ・ニキビに効いたサプリ【コスパ高め】

肌荒れに効果のあるサプリメントやビタミンをお探しですか?本記事では肌荒れやニキビに効果のある成分をおさらいし、私の肌荒れに実際に効いたサプリをご紹介しています。サプリの効果を最大限に引き出す方法も解説していますので、ぜひ合わせてご覧ください。
サプリメント

プロテインで肌荒れやニキビになる原因5つ(改善方法も紹介)

プロテインで肌荒れになる原因をお探しですか?本記事ではプロテインによるニキビや肌荒れについて、改善方法や新しいプロテインの選び方を踏まえつつ詳しく解説しています。「プロテインを続けたいけど、肌荒れが気になる」という方はぜひご覧ください。
ニキビ・肌荒れ

【経験から語る】ニキビを正しく潰す方法を3ステップで簡単に解説

「ニキビをどうしても潰したいけど、イマイチやり方が分からない」という方向けのブログです。「潰してOK」なニキビの見分け方、潰し方、潰した後のケアまで、私が実際にやっていた方法をご紹介します。ニキビの潰し方が知りたい方は参考にどうぞ。
いろいろ

【結論】日本のジムは高すぎる(アメリカと比較してみた)

「ジムってなんでこんなに高いんだろう?」と思ったことはありませんか?本記事では日本とアメリカのジム会費と施設の違いを比較していきます。安くジムに行く方法についてもお話ししますので「ジムに行きたいけど会費が払えない!」という人も必見です。
いろいろ

【男性向け】iherbのおすすめ商品10選(実際に愛用してます)

iherbで男性向けのおすすめ商品をお探しですか?今回のブログでは実際に愛用している商品ばかりを10個ご紹介します。サプリやプロテインだけでなく、おやつ、ハーブティー、ガジェットまで網羅していますので、気になる方は是非ご覧ください!
いろいろ

ジム行きたくないけど痩せたいなら、全然行かなくてOKな理由

「痩せたいけどジムには行きたくない」「痩せたいけどジムをやめたい」こんなお悩みに答えます。嫌々ジムに通っても結果を出すのはとても難しいですので、ジムには行かなくても全然OKです。ジム通いしなくても痩せられる運動方法もご紹介しますのでご覧ください。
サプリメント

オレガノオイルサプリはこの2つを買えば間違いなし(選び方も説明)

オレガノオイルのサプリメントのおすすめをお探しですか?今回の記事では「これを買えば間違いない」という高品質のオレガノオイルを紹介します。液状タイプとカプセルタイプの両方をご紹介しますので、用途によって使い分けたい人も必見です!
いろいろ

月経カップはメルーナを激推しする理由【おすすめしないメーカーも発表】

月経カップはメルーナがおすすめな理由を知りたいですか?今回のブログではメルーナが「推せる」たった1つの理由を解説します。残念ながらおすすめ出来ないメーカーも紹介していますので、月経カップの新規購入や買い足しを考えている方はぜひご覧ください。
いろいろ

【ビギナー向け】月経カップの使い方の手順(8ステップ)

月経カップの使い方の手順をお探しですか?今回のブログでは初心者さん用に月経カップの使い方の手順をシンプルな8ステップで解説しています。商品を最初に開封してから、消毒して来月まで保管するところまで網羅!ぜひ予習・復習にお使いください。
いろいろ

【お悩み解決】月経カップが痛い・漏れる・入らない・取れない

月経カップのよくある悩み「痛い・漏れる・入らない・取れない」をうまく解決したいと思いませんか?今回のブログでは、私が経験から学んだお悩み別の解決策とコツを紹介していきます。シンプルな方法ばかりですので早くコツをつかみたい方におすすめです!
いろいろ

【月経カップ】使用歴10年の私がおすすめするメーカー3つ

安心して購入できる月経カップが知りたいと思いませんか?今回のブログでは月経カップ歴10年になる私が選ぶ、おすすめの月経カップメーカー3社をご紹介します。最近は粗悪な素材を使用した安全面で心配のある製品も多いですので、ぜひ参考にしてください!
いろいろ

【簡単なものだけ紹介】月経カップの1番シンプルな消毒方法3つ

月経カップを出来るだけ簡単な方法で消毒したいと思いませんか?今回のブログでは安全で手間のかからない消毒・殺菌方法を3つご紹介します。消毒の頻度や消毒の際のNG事項も合わせて解説しますので、月経カップを清潔に安心して使用したい方は必見です。
タイトルとURLをコピーしました